Zaboravnost i kako je usporiti

Zaboravnost ,senilnost i ko zna kakve još ima nazive ova naizgled jednostavna i česta pojava.kad tek počne da nam se dešava da zaboravljamo ili neko iz naše okoline da zaboravlja svima na bude smiješno kako jednostavne stvari samo tako odu.

Odu tako daleko kad su najpotrebnije da bi se vratile kad nam više nisu potrebne .Kad je sve već zaboravljena stvar.kad odemo u kupovinu toliko toga nam treba a kad dođemo tamo u  izobilju svega zaboravljamo sve i uzimamo ono što nam dođe pod ruku.

Kad sve to prijetite kod nekog svog sebi dragog učinite nešto da se osvježe moždane vijuge.Ko prvo bilo bi dobro da se što više unese B12 vitamina.Da se što više vremena provodi baš na sviježem zraku.Obavezno početi koristiti mozak i truditi se da nešto nauči.Baš da zapamti kao što je tablica množenja i sl.Najbolje učiti nešto što voliš pa neka to bude makar tekst pjesme koju čujete.Pokušajte da zapamtite brojeve telefona i zanemarite tehniku memorije.....Najbolji izvor skupine b vitamina je pivskom kvasci i u gljivi kombuhi.... 





Tags:zaboravnost,kičma,narodni recepti,B12,

KAKO SMRŠAVITI BEZ GLADOVANJA

Kako smršaviti bez gladovanja,to je rečenica koja na odzvanja u ušima i mozgu.Svi nude razne dijete ovakve ili onakve a niko se ne pita koliko je to zdravi ili ne i da li stvarno daje dobre rezultate.Ono što sigurno znam je da se može smršaviti da sve normalno jedeš naravno bez pretjerivanja.Ujutro na gladan stomak bi trebalo popiti najmanje 1 čašu vruće vode i prije svakog obroka bi bilo dobro isto to učiniti samo ne mora da bude vruća voda može i sobna temperatura.

Drugo što se mora raditi je vježba, hodanje trčanje.A treže je smanjiti unos tjestenine i hljeba.To je ono što vam je potrebno.Znači što više kretanja na razne načine naravno onako kako možete ali to jedino je pravilno mršavljenje.Upornost u fizičkim aktivnostima i svakim danom sve više i više samo to daje prave rezultate i tečnosti što više a najbolje je piti vodu ili sok od limuna ali bez šećera.Nemojte biti od onih koji žele po svaku cijenu da smršaju i ganjaju razne dijete i u kući se izležavaju jer su umorni i bez energije zbog gladovanja.Trebate jesti ali ko želi često jesti potrebno je da to čini bez hljeba i drugih tjestenina i zasigurno kilograme gubi i održava vitalnost tijela.



tags:mršavljenje,dijete,gladovanje,

BOLOVI U KRSTIMA

Bolovi u krstima su jedna od najčešći boljki današnjice.Krivo hodanje ,sjedenje,stajanje dodatno iskrivi već oštećenu kičmu.Najčešće legneš zdrav ustaneš bolestan, jer si se ružno pomjerio,naglo ustao i sl.Kada nam se to desi trebalo bi da vratimo film unazad pa da se sjetimo i gdje smo sjedili ili stajali na promahi.

Koliko nam je bilo zima tih dana i jesi li se znojio pa takav izašao na vjetar.Ovo su glavne boljke u proljeće.Varljivo sunce učini da se osjećamo super u datom trenutku, a poslije???Probajte da riješite problem bez doktora.

 kantarionovo ulje domaće

Kao prvo nađite neki vuneni šal ili džemper zavežite oko krsta.

Ugrijte kantarionovo ulje malo izmasirajte krsta pa se opet dobro umotajte.Ako imate vremena odmarajte a ako ne obucite se komotno i toplo .Nakon nekog vremena krsta opet namažite nekim gelom koji zagrijava kosti (lavlje kandže ili konjski gel).Tako ponavljati nekoliko puta tokom dana.Za tri dana bi trebali biti kao novi samo ne skidajte vunenu oblogu ni poslije.Bar desetak dana budite utopljeni.Ako vam ovo ne pomogne za nekoliko dana onda tražite pomoć ljekara...



tags:kičma,bolovi u krstima,sunce,kantarionovo ulje,