Imunitet se održava hranom tj.unosom hrane i pića.Matična mliječ zajedno sa propolisom i medom daje nam jak imunitet.Treba paziti na količinu potrošnje matične mliječi koja ne smije biti veća od 5 grama dnevno,propolisa 20-30 kapi i do dvije kašike meda.Matična mliječ se uzima 30 dana te slijedi pauza od 30 dana i tako do godinu dana.Poslije konzumiranja navedenog ništa ne unositi bar pola sata.
Zatim riba jača imunitet i to losos,tuna,skuša,oslić,sardine,haringe itd.Onda slijede i začini kao što je đumbir,hren,cimet,kurkuma te luk,sjemenke bundeve i suncokreta tu su i bademi,lješnici,orasi...Jačaju imunitet ali i bučino ulje je super ulje za jačanje imuniteta. Pa i fizička aktivnost i san koji je veoma važan, moramo biti odmorni i naspavani da bi bili zdravi.
tags:imunitet,jačanje,matična mliječ,vježbe,riba,
Zatim riba jača imunitet i to losos,tuna,skuša,oslić,sardine,haringe itd.Onda slijede i začini kao što je đumbir,hren,cimet,kurkuma te luk,sjemenke bundeve i suncokreta tu su i bademi,lješnici,orasi...Jačaju imunitet ali i bučino ulje je super ulje za jačanje imuniteta. Pa i fizička aktivnost i san koji je veoma važan, moramo biti odmorni i naspavani da bi bili zdravi.
tags:imunitet,jačanje,matična mliječ,vježbe,riba,