Zaboravnost i kako je usporiti

Zaboravnost ,senilnost i ko zna kakve još ima nazive ova naizgled jednostavna i česta pojava.kad tek počne da nam se dešava da zaboravljamo ili neko iz naše okoline da zaboravlja svima na bude smiješno kako jednostavne stvari samo tako odu.

Odu tako daleko kad su najpotrebnije da bi se vratile kad nam više nisu potrebne .Kad je sve već zaboravljena stvar.kad odemo u kupovinu toliko toga nam treba a kad dođemo tamo u  izobilju svega zaboravljamo sve i uzimamo ono što nam dođe pod ruku.

Kad sve to prijetite kod nekog svog sebi dragog učinite nešto da se osvježe moždane vijuge.Ko prvo bilo bi dobro da se što više unese B12 vitamina.Da se što više vremena provodi baš na sviježem zraku.Obavezno početi koristiti mozak i truditi se da nešto nauči.Baš da zapamti kao što je tablica množenja i sl.Najbolje učiti nešto što voliš pa neka to bude makar tekst pjesme koju čujete.Pokušajte da zapamtite brojeve telefona i zanemarite tehniku memorije.....Najbolji izvor skupine b vitamina je pivskom kvasci i u gljivi kombuhi.... 





Tags:zaboravnost,kičma,narodni recepti,B12,

Uzdah koji boli

Bol.Ne treba se prepustiti doktorima koji te ne shvataju i ne vjeruju ti jer misle da umišljaš...Obavezno treba tražiti uzrok tog bola.

Sigurno je to neki upalni proces koji se polako al sigurno širi.Bol na uzdah je nešto neobjašnjivo onome ko to nije osjetio.

Čak i doktori neki kad im se tako objasni bol smješkaju se i valjda kontaju kako lupetam ili umišljam.

Ma to vam je bol koju osjećate u svakom momentu ,kad svaki vaš dublji uzdah vas vrijeđa.Kad dođete u tu situaciju to vam je alarm za  poduzimanje energičnih mjera.Slušajte svoje tijelo kad se sve utiša.Oslušnite šta hoće da vam kaže.



Nemojte vi da mislite i da vas sugestija vodi.Lezite i odmorite u mraku do pola sata.Poslije opuštanja oslušnite gdje je  bol.Bez imalo naprezanja i micanja blagim pritiskom ispipajte svoj stomak uzduž i poprijeko da osjetite ima li tu nekog bola.



Poslije malog odmora to isto uradite i sa grudima.Između svakog tog ispitivanja neka prođe bar pet minuta odmora u tišini.Samo u takvim uslovima možete biti svjesni svakog svog djelića tijela i svake njegove mane.Često puta ono što mislite da vas boli je samo pokazatelj nečeg sasvim drugog uzroka.



Bol je naš prijatelj i alarm koji mi osjetimo božijom voljom da bi nešto poduzeli i riješili problem.Zato ako vam se doktori nasmiju i ne daju vam neki lijek ili dobar savjet sami sebe preispitajte i tragajte za onom srži koja  je problem i uzrok  vaše bolesti.



tags:bol,doktor,uzdah,

NERVOZA STOMAKA

Rijetke su osobe koje nisu osjetile šta znači nervoza stomaka.Nekad se manifestuje jače nekad slabije sve zavisi od osobe do osobe koliko je osjetljiva.Doktori imaju za to razne lijekove koji bi trebalo to da ublaže ali teško.



Ne možeš to stalno da koristiš ,da postaneš ovisan o tim lijekovima koji ništa ne liječe već samo malo opuštaju al opet nedovoljno.Ima nekoliko čajeva i tinktura koji bolje djeluju od lijekova bar kad se koriste na duže staze.

Za nervozu stomaka je najbolji čaj od matičnjaka i majčine dušice.

Tinktura je dobra od matičnjaka i valerijane močene u rakiji travarici .

Ovo su dobri pripravci koji se trebaju koristiti duže vremena da bi baš osjetili dejstvo pravo a ne stvara ovisnost o tome ako se pije u nekim normalnim granicama.



Ako od nervoze stomaka još dobijete i proliv onda bi obavezno trebali nešto da grickate kao što su mrvice dvopeka izdrbljenog,žitarice,neslane štapiće,ili nešto slično tome što nije posebno ni slano ni slatko,zabavite se usput zaboravite na nervozu odmah nećete misliti o potrebi za pražnjenjem crijeva.Ima onih koji su čak probali da jedu i sirovu rižu i sve druge žitarice i to im bila glavna zanimacija tako da su prevazišli problem proliva od nervoze....



tags:nervoza stomaka,

KAKO PROTIV MIGRENE

Danas ima bezbroj lijekova za probleme migrene.Koliko su dobri to zavisi od osobe do osobe i njihovog stanja koje je vrlo neizvjenu u smislu reakcije na lijek.

Nikad nije kasno posegnuti za bilo kojim lijekomkoji je propisan za migrenu.Ipak ne bi bilo loše probati neki od prirodnih lijekova.Za početak možete probati čaj od jaglike,evo recept:



-Kašičicu jaglike prelijete sa 2,5dl prokuhane vode i ostavite da stoji poklopljeno 2 sata.Procijedite i pijete dvije šolje dnevno.

Možete da probate da jednu šaku listova nane prelijete sa što jačom lozom rakijom  i ostavite tako da stoji mjesec dana na toplom.Poslije toga  procijedite i stavljajte obloge na čelo kao oblog.Ovo sve vam ne može naškoditi nićemu ako budete koristili u razumnim granicama,a često puta i pomogne.



tags:migrene,lijek,čaj,recept,